Forum: Supplemente

Hi Leute, ich wollte mir ein paar Supplements bestellen, aber ich habe echt überhaupt keine Ahnung, vorallem als ich auf <a href="www.eiweiss.com">Eiweiss.com</a> war und da viel zu viele Möglichkeiten auf einmal waren. Was is Creatin, Glucosamin & Chondroitin, Guarana & Koffein, # L-Arginin &...

wie würde eine mischung für ein gutes mkp protein aussehn ? welche protein sorten sollten drin sein und im welchem verhältniss ?

Würde mich mal interessieren, wie ihr eure Proteinshakes so "gestaltet", bzw. wieviel (und welches) Eiweiß ihr verwendet, Maltodextrin ja, oder nein, usw. Freue mich auf eure Antworten. MfG Bodom

Hey Leute, ich trainiere von 18 Uhr, bis ca. 19 Uhr. Nach dem Training (ca.19 Uhr) nehme ich immer einen Shake zu mir und ca. 1h später esse ich. Meine Frage: Aus was sollte mein Shake bestehen? Ich habe: - Whey

Hallo Sportsfreunde :wink: Ich bin gerade in der Creatin Kur und muss jetzt weil mir die Weisheitszaehne entfernt werden Antibiotika nehmen. Meint ihr das Crea wirkt sich irgendwie drauf aus oder kann ich es ohne Bedenken weiternehmen? lg Alex

hallo ich bin neu und wollt mal fragen ob es schlecht ist mit 15 jahren eine kreatin kur zu machen ? bzw ab wie vielen jahren kann man es machen ohne sehr große bedenken zu haben ? thx im voraus

Hoi, Ich habe mir jetzt schon die gesamte "Supplemente" Kategorie sowie das FAQ zu Kreatin durchgelesen, meine Frage war leider nirgends dabei :/ Mein einziges Bedenken mir Kreatin zu besorgen ist folgendes: Ich habe nun schon von verschiedenen Leuten gehört, dass Kreatin nur für die Zeit in...

Hallo Leute, wollte mal das neue Epozine O2 testen. Habs auf http://www.margaritella.com/epozine-180-tabletten.html gefunden. Ist das echt eine Spur stärker als das Nitrix von der selben Firma. Vielleicht schon Erfahrungen damit ?

Hi! Trainiere seit 6 Monaten und nehmen bisher nach dem Training und an trainingsfreien Tagen 1 preoteinshake ( whey Gold Standard ) zu mir. Würde nun gernen noch etwas ergänzendes nehmen für den Aufbau von muskelmasse. Könnt ihr mir vl etwas gutes empfehlen ( Geld spielt keine Rolle soll...

hallo ich hab das produkt zufällig gefunden und wollte euch mal um eure meinung fragen was ihr dazu sagt und ob sowas hilft oder nicht? (ich kenn mich damit 0 aus) http://www.pharmasports.de/pharmasports/products/Fatburner/Pharmasports-Thermo-Stacker-Xtreme.html

hey hab mir jetzt bcaa´s bestellt und auf der Verpackung steht: Nehmen Sie 1 Kapsel pro 7 kg Körpergewicht ca. 30 Minuten vor dem Training mit Flüssigkeit ein. Um Abbauprozessen der Muskulatur (besonders während einer Diät) entgegenzuwirken, 3 bis 4 mal täglich 2 Kapseln pro 20 kg...

hey hab mal eine frage. normalerweise trink ich nachm training immer einen kleinen wheyshake. leider hab ich jetzt aber keinen zur verfügung. was kann man(n) da eigentlich trinken/essen? :D (normale lebensmittel usw.) hab mir gedacht dass ich eine oder 2 bananen esse. dextro hab ich genügend...

hey! ich hätte (vielleicht eine dumme) Frage: aus was besteht genau Whey? also soviel ich weiß aus Molkeneiweiss, ... ABER! was ist das Molkeneiweiss? Welcher "Eiweissorte" könnte man diesen zuordnen? lg Salva

Hallo die Kollegen, wer von euch verzichtet auf Supps und wie sind die Fortschritte damit? Ich nehme seit langem Whey und Glutamin, überlege aber auf alles zu verzichten weils das Geld nicht wert ist.

jemand das zeug schon probiert ? wird ja hoch gelobt....

http://atv.at/contentset/97299-atv-dokument ich finde jeder sollte die 3 videos rechts am rand gesehen haben :) finde ich gut gemacht und schnell erklärt für alle die nich wissen um was es da eig genau geht!

Servus jungs, ich besitze folgendes Eiweißpulver - http://www.andro-shop.com/Proteine-Eiweiss/Whey/ESN-Designer-Whey-1000g-Standbeutel.html nen freund von mir behauptet, dass pulver sei viel effizienter, wenn man erst kuzr nachm training mischt. Also, wenn man nicht schon zu hause ewp und...

Verkaufe SU Casein 1,9kg. Der Beutel ist geöffnet und wie gesagt fehlen 100g, das ganze für 25€ + 5€ Versand. Verkaufe SU Whey Surprise 1kg. Meiner Meinung nach das best schmeckende Whey von SU - Jamaica Sun - für 10 € !! 3,8kg Maltodextrin für 10 € ! Wer beides zusammen kauft bezahlt...

Ein Mitarbeiter von nem Store auf der Triesterstrasse hat mir die 1,8kg Packung um 15€ Angeboten aber ohne Rechnung. Hab zugeschlagen, Verpackung ist noch Original verpackt. Daher weiss ich nicht ob ich das Zeug selber nehmen soll oder lieber verkaufen, weil ich sonst nur Protein vom depot kaufe...

sollte jeder kennen :D

Hallo Supplementierfreunde, war immer gegen Supps, besonders gegen so "wilde" NO Xplode Sachen. Bin der Meinung das sollte alles über die normale Nahrung kommen. Und Wunder gibts sowieso keine, außer man stofft. Hab dennoch vor 4 Wochen damit angefangen oben aufgezählte Sachen zu...

was haltet ihr von den ganzen mittelchen die man bei sportnahrung und co zum abnehmen kaufen kann oder besser gesaagt die das abnehmen unterstützen? könnt ihr mir da zu etwas raten oder soll ich vl eine malzeit durch son shake ersetzten? oder gleich die finger von dem ganzen lassen?