Marius90
Banned

http://uploaded.to/file/uhjx2y

Wieviel hast du in den 11 Monaten zugenommen? Hast ja beachtliche Gene

Hab ja auch nichts von Negativ BD geschrieben^^Obwohls mich jetzt doch wunder nimmt wieso du es scheisse findest? Und trainier unbedingt den Bauch 1mal pro Woche..ist genau so wichtig wie Rücken...;-)

Kein Problem. ;)

Ein anständiger Körper muss nunmal gelobt werden. ^^

Hey @ all bitte neue Kommis machen ...


Thx, Marius

Wo online treffen, kann man ja auch hier?

Gruß,

Max

vielen vielen Dank.. ihr seid die besten ja wir müssen und mal online treffen und dann können wir darüber reden ...

Hallo Marius,

Hab mir deine Bilder angesehen. Respekt! Du sagst du gehst 6 Tage/Woche trainieren. Mich würde interessiern, wie du die Muskelgruppen aufteilst, wie oft eine Muskelgruppe pro Woche trainierst bzw. mit wie vielen Übungen pro Training?

Ich weiß, das is a bissl viel auf einmal, würde mich aber sehr freuen, da ich selber noch nicht so lange dabei bin.

Vielen Dank im Voraus,

Max

WOW....is ja nen Hammer....Genetik ftw. Würd auch gern wissen was du so machst und nimmst! Kann nur sagen R-E-S-P-E-C-T und Hammer!!!!!!!!

Vielen Dank.. aber klar doch ...